[...] na impreze, kup mamje/dziewczynie kwiatki, kup litre i sie naj** z kumplami, cokolwiek. Wasz wybor! Jest jeszcze oocja streamow na ktirych buntownicy pewnie obrjza gale, ale wtedy ten ich bunt jest gowno warty. Ja wykupie PPV, bo jestem fane Materli i chce zobaczyc jak zawalczy. Chce tez zobaczyc jak zawalczy Melvin bo moze Mamed przegra (ale ze [...]
no to zacząć trzeba od eliminacji batona snikers NIEEEE!!! wiedziałem A po treningu ? żeby podnieść poziom insuliny ? wtedy chyba organizm ma priorytet uzupełnienia glikogenu a nie tłusczu ? Samo białko serwatkowe się zmarnuje. Zwykle po treningu szybki prysznic potem ok 15-20 minut ZAWSZE białko serwatkowe i po kolejnych 20-30 min posiłek z [...]
[...] jezeli faktycznie producent w aminogramie deklaruje, ze surowiec jest dobrej jakosci, bo nie ma ww dodatkow tauryny, kreatyny mala zawartosc glicyny, a fakt sie nie zgadza, wtedy mozna byc oburzonym i zniesmaczonym. ale gdy mamy wszystko podane na tacy i umiemy liczyc, wtedy wiemy, ze dany produkt jest slaby i wybrac cos innego. co do metody [...]
no to zacząć trzeba od eliminacji batona snikers NIEEEE!!! wiedziałem A po treningu ? żeby podnieść poziom insuliny ? wtedy chyba organizm ma priorytet uzupełnienia glikogenu a nie tłusczu ? Samo białko serwatkowe się zmarnuje. Zwykle po treningu szybki prysznic potem ok 15-20 minut białko serwatkowe i po kolejnych 20-30 min posiłek. Skąd pomysł [...]
[...] odkopał:D Tak jak pisał Flex, znalezienie kolesia, który przepisze htz nie jest łatwe acz tacy są. Ba, ja znam nawet takiego, co przepisze HGH(tylko, że koszt kuracji, bo wtedy jest pełnopłatność, jest bardzo duży). Ale nie martwcie się panowie - już były przeprowadzane testy z clomidem(kto się bawi cukierkami, bo wie co to jest, a dla tych co [...]
[...] wychodzic, w lustro wolalem nie patrzec. no ale mialem krotsza redukcje i bardziej hmm "spartańską" %-) ale bez zycia doslownie. Ty cisagniesz do konca sierpnia wiec czasu sporo. przy dobrym ladowaniu nie zalejesz nie ma opcji nawet. zanm i takich co w ladowanie wrzucali po 10g wegli/kgmc ale wtedy dobrze laczyc z ins, ale tutaj to nie radze :-P
Witam :) To ja wtedy poproszę kolejna w kolejce. Tutaj są moje zdjęcia włącznie z dziennikiem: http://www.sfd.pl/GuitarLover%2FDziennik__Nie_ma_opierd*_%3A_-t945741.html#post2 Co jest u mnie nie tak to wiele rzeczy więc nie wiem za bardzo, które to brak dobrej diety, które to brak ćwiczeń a które w końcu to wada postawy. W gimnazjum się megaśnie [...]
Ja się poważnie zastanawiam nad tym TT380 mini. Wole chyba miec lekarza pod ręką w razie czego albo poczekam do końca wakacji i zobacze co wtedy będzie do zaoferowania...
[...] w zapasach Fedora pokazał po raz pierwszy nikt inny jak sam Rychu Arona. Generalnie Fedora zawsze był w stanie pokonać dobry zapaśnik z dobrym parterem, niestety takich wtedy nie było - Coleman, Randleman czy Fujita byli jednowymiarowcami, gdyby dwóch pierwszych miało lepszy parter / submission defence to Fedor chvja by im zrobił Ile razy [...]
[...] jakby po skosie w dół i raz pionowo w dół jakby do jajek;) Tu wprowadź tekst linku... Troszkę się rozpisałem ale chciałem to dokładnie rozpisać proszę o pomoc w tym temacie;) Piękne wypracowanie:-) Możesz oczywiście zacząć od 3 dni,wtedy trenujesz na zasadzie: push/pull/push pull/push/pull Na zmianę co tydzień. Zamienniki zaznaczyłem w cytacie.
[...] taki równe walki z Edgarem (II przegrał) i Melendezem, ale fakt mocna kategoria, ale na razie na to miano nie ma mowy - jak obroni pas z Maynardem potem z Pettisem i Aldo to wtedy można tak sądzić jak na razie w ankiecie najmniej pasuje. Ja szanuje zdanie każdego do momentu aż nie jest idiotyczne albo bije takie psychofaństwo, że ch**.. Bullet [...]
[...] ktorego trenujemy. Dobrze potrafi wpłynac takze zmiana miejsca w ktorym trenujemy. Inny klub, sprzęt i ludzie to takze inny bodziec, połaczony ze zmiana treningu jak i zmotywowaniem przez osobe ktora nam imponuje osiagnieciami musi zaowocowac progresem. Srodki to tylko pozorny ratunek., co wtedy gdy sie skoncza ? Kolejne... i mamy bledne koło.
[...] ciekło ze mnie tak że pot kapał dookoła mnie w tym tygodniu zapoznaję się i uczę jak ćwiczyć z interwałami, jak Masti zrobi trening z Dawidem i wrzuci filmik to może wtedy będę coś modził na razie to po wczorajszych aerobach czuję lekki niedosyt, że trwały tak krótko (ale może to być spowodowane tym że dziś rano waga skoczyła mi [...]
TAK JAK JUŻ WSPOMNIAŁ ACTIVLAB W Sobote na UNIWERSYTECKICH MISTRZOSTWACH POLSKI zająlem 1 miejsce w kategorii do 85 kg :-) Tym samym zakończyłem swój sezon startowy! W około 6 tygodni - ZALICZYŁEM 10 IMPREZ SPORTOWYCH - kultuirystyczne jak i siłowe! Jest to naprawde wielkie obciążenie zdrowotne dla organizmu, dodatkowo czasochłonne i OGROMNIE [...]
[...] na sukcesach na zawodach danego stylu . Dobry przykład: Kyokushin ,zawodnicy tego stylu ponoć twarde boje z Tajami toczyli i to z sukcesami , można się domyślić jak bardzo wtedy kyokushin przypominał MT , mało tego karatecy tamtych czasu posiadali też wysokie stopnie w judo więc parter i rzuty nie były im też obce . Ale Oyama zabronił w walce [...]
A co myślisz o tym remisie jak w pierwszych Pride i wtedy automatycznie braku sędziów punktowych? Czey bonusowanie wygranej przed czasem podniosłoby widowiskowość?
[...] dlatego znalazłem w miarę dobrą rozpiskę i mam do was pytanie, czy ta rozpiska jest poprawna? Bo wyczytałem że przy mięśniach brzucha trzeba robić długie odpoczynki bo wtedy rosną mięśnie, a według tego, muszę ćwiczyć codziennie. Czy radzicie zostać przy tym A6W czy są jakieś lepsze alternatywy? Wydaje mi się że psychika mi za szybko na tym [...]
[...] na filmikach się przewijały sparingi w stylu, że Fedor wszystkich klepie i się nawet nie poci :-D A jakby tak sparował z najlepszymi HW? I miał chęć się rozwijać co by to wtedy było... No Annihilus walnął dobrego posta, takie lubię czytać bez spiny i kłótni. I zgadzam się jak JJ wyczyści HW to będzie numero uno ALE jesli Spider by pokonał JJ i [...]
Witam! Za sobą mam 2x cykle. Pierwszy amatorski ważyłem wtedy 64 kg, nawet nie pamiętam nawet jakich odżywek używałem,zbiłem na nich może 3 kg. Drugi Dokładnie rok temu, kupiłem już konkretny zestaw nie pamiętam dokładnie co tam było ale mniej więcej: M-Drol (po 2 tyg odstawilem,wiem przesadziłem jak co ale efekty były ogromne.) Nitrobolon, ultra [...]
KSW 23
